00:42
Comentarii Adauga Comentariu

Utile: Cum slabesti mancand sunca si fara sa faci sport; Boala raspandita care te lasa fara dinti si imbolnaveste inima; Motive pentru care te trezesti noaptea

Cum slabesti mancand sunca si fara sa faci sport. Auzim in toate dietele de slabit ca grasimile sunt inamicul siluetei. La fel de des aflam ca burta sau kilogramele in plus de pe coapse se dau jos numai si numai cu alergat. Ei bine, autorul Grant Peterson, care a scris cartea "Mananca sunca, nu alerga", demonteaza in lucrarea sa cateva mituri pe care cel putin o data le-am luat in seama atunci cand am urmat un regim de slabit. Grasimile din peste sunt extrem de benefice organismului si tine departe bolile de creier. Bogate in omega 6 si omega 3, preparatele din peste sunt binevenite in dieta, de la somon, sardine, creveti, hering sau anchois, crabi, midii sau scoici. Musai insa acestea sa fie produse bio, mai exact sa provina de la animale hranite cu iarba. Si acestea contin acizii grasi Omega 6 si Omega 3, desi nu intr-o cantitate atat de mare precum pestele, scrie Unica.ro.

Boala raspandita care te lasa fara dinti si imbolnaveste inima. Una dintre principalele griji ale celor diagnosticati cu orice forma de diabet consta in efectele pe care le poate avea asupra sanatatii organismului. Cercetatorii au identificat o serie de relatii intre diabet si afectiunile gingivale. Dr. Irina Alexandru, medic stomatolog generalist ne prezinta nu numai cele mai recente rezultate stiintifice, dar si cum anume pot fi prevenite problemele dentare asociate cu diabetul. "Cercetarile recente sugereaza o posibila relatie intre problemele dentare si diabet. Fluctuatiile nivelului de glicemie din organism favorizeaza afectiunile gingivale care permit patrunderea bacteriilor in fluxul sanguin si activeaza celulele care produc semnale biologice inflamatorii cu efect distructiv la nivelul intregului organism", ne atentioneaza Dr. Irina Alexandru, medic stomatologie generala, anunta DoctorulZilei.ro

Motive pentru care te trezesti noaptea. Un somn linistit este necesar pentru o stare de bine, insa se intampla deseori sa te trezesti in toiul noptii si sa nu mai poti sa adormi. Vezi de ce se intampla asta si cum poti remedia problema. Cei mai multi oameni se trezesc in jurul orei 4 dimineata, din cauza cosmarurilor sau a stresului. In timpul noptii, organismul are de indeplinit functii clare, precum detoxificare, intarirea sistemului imunitar si inlaturarea agentilor patogeni, potrivit dailymail.co.uk. Pentru ca organele au o activitate intensa, un somn linistit este necesar, ca sa te simti activa si plina de energie a doua zi. Intre 2 si 6 te afli in somnul REM, cand visezi si cand psihicul tau se curata, pentru o sanatate mentala buna. In timpul noptii, treci din starea non-REM in REM la fiecare 90 de minute, insa ar trebui sa nu ai o problema sa adorimi imediat. Problema apare cand ramai cu ochii in tavan si nu te mai poti odihni, informeaza Libertatea.

Ce sa mananci dimineata ca sa elimini toxinele si sa slabesti. Oricat ai fi de grabita, nu sari niciodata peste micul-dejun. Iti da energie pentru toata ziua si te tine departe de poftele nesanatoase. Iti dam o reteta care te va ajuta sa scapi de toxine si sa slabesti. Una dintre cele mai sanatoase idei de mic-dejun din lume contine vitamine si minerale bune pentru piele, par si sistem imunitar, potirvit healthtipsportal.com. Daca alegi sa o pui in practica, te va ajuta sa scapi de substantele nocive si sa slabesti 5 kilograme. Iar partea cea mai buna este ca ai nevoie de doar 5 ingrediente. Nu ai nicio scuza sa ratezi prima masa a zilei, pentru ca aceasta reteta trebuie pregatita de seara. Peste prunele uscate toarna 100 de ml de apa fierbinte, acopera-le si lasa-le sa stea asa pentru 5-10 minute. Intre timp, adauga intr-un bol fulgii de ovaz, semintele de in si cacao, toarna kefirul peste si amesteca totul. Taie si prunele uscate si adauga-le pentru amestecul de ingredient. Lasa compozitia obtinuta la frigider si mananc-o dimineata. Ar fi indicat sa incerci aceasta reteta intr-un weekend, pentru ca vei simti o senzatie ciudata in stomac si este mai sigur sa fii acasa. Consumat regulat, acest mic-dejun iti va regla digestia. Daca simti nevoia sa mananci desert, poti incerca o banana, scrie Unica.ro.  

Cum sa scapi de boala care iti face pielea de gaina. Ai observat pe suprafata pielii niste mici umflaturi, cu aspect de piele de gaina? Ar putea fi vorba de keratoza pilara, o boala de piele cauzata de producerea in exces a keratinei, o proteina naturala a epidermei. Keratoza pilara consta in aparitia unor vezicule, mici si rugoase, caracterizate drept "piele de gaina" si este incurabila, dar poate fi controlata prin tratament continuu. Veziculele apar, de obicei, pe brate, picioare si fese. Conform unui studiu la nivel international, keratoza pilara afecteaza 40% dintre adulti si aproximativ 50-80% dintre adolescenti si este intalnita mai des in cazul femeilor decat in cel al barbatilor. Aproximativ 30-50% dintre cei care sufera de aceasta boala au un istoric familial pozitiv. Varsta de debut a bolii este in prima decada de viata. Simptomele se intensifica la pubertate, insa tind a se reduce odata cu varsta. Pe timpul iernii, pentru ca pielea este mai uscata, simptomele se agraveaza. Cazurile extinse pot cauza desfigurare cosmetica si stres psihologic, anunta DoctorulZilei.ro.

(Fluierul)


Linkul direct catre Petitie

CEREM NATIONALIZAREA TUTUROR RESURSELOR NATURALE ALE ROMANIEI ! - Initiativa Legislativa care are nevoie de 500.000 de semnaturi - Semneaza si tu !

Comentarii:


Adauga Comentariu



Citiți și cele mai căutate articole de pe Fluierul:

Alexandru cel Mare avea 3 soții şi era dezgustat şi scârbit de practicile homosexuale şi totuși "Adevărul.ro" şi mulți alții din Rețeaua Progresistă afirmă cu Nerușinare că era "homosexual"

Iată cum se vinde țara. Portul Constanța promis de Cioloș Olandezilor în schimbul aderării la Schengen. Deutsche Welle: "Premierul Cioloș propune Olandei o bună afacere în domeniul transporturilor"

Cioloș poreclit fiul lui SOROS, saluta PACTUL Rusia-UE de la Chisinău care a impus Guvernul Ruso-UE al soroșistei Maia Sandu

MIREASĂ prinsă de CAVALERUL de ONOARE în timp ce îşi înşela SOŢUL: Cine este BĂRBATUL ăsta? VIDEO

O celebră vedetă de la noi, filmată în timpul unei orgii sexuale VIDEO

R.Moldova sfâșiată de un nou PACT "Ribentropp Molotov". La Chişinău au venit în cascadă Dmitri Kozak,trimisul lui Putin, autorul planului de federalizare al R.Moldova, komisarul-UE Hahn şi Bradley A. Freden, directorul pentru Europa de Est al Dep. de Stat

Avionul Egyptair prăbuşit: Analiza uneia din cutiile negre arată că s-a pronunţat cuvântul "foc"

Al doilea medic, care făcea gărzi, mort în ultimele 8 zile. Coleg: Câți vreți să se mai alinieze convoiului mortuar?

Financial Times: "Görliwood" în rol de vedetă în drama politică a extremei dreapta din Germania

Soroșismul a învins masiv în marile orașe din România.."Internaționala prin ei ne-o făuresc..."

Bancul zilei: Ghinionistul

Şi-a prins fiica de 16 ani în pat cu un băiat! Reacţia mamei a fost extrem de dură

Digisport: Presa internațională, despre felul în care s-a îmbogățit Ion Țiriac: "Federer, Nadal și Djokovic se pot ascunde"

Un bărbat care amenința personalul militar cu un cuțit a fost împușcat la Lyon

SEX-TAPE cu o JURNALISTĂ expulzată din Rusia, folosit pentru şantaj. Cine vrea TĂCEREA ziaristei DE INVESTIGAŢII

Roxana Nemeş, protagonista unui sex tape: "Eu sunt acolo"

Șinele de cale ferată au început să fie montate pe cel mai controversat pod al Europei

CITATUL ZILEI

Carmen Dan, despre Dragnea: Nu am vorbit cu domnul președinte, dar iau în calcul această posibilitate

Președintele argentinian promite investigații în urma unei pene masive de curent electric

Filmul porno pentru care o elevă din Iași a plătit 150 de lei. Tânăra a regretat că s-a lăsat filmată în ipostaze indecente

Un bebeluș de patru luni, dintr-o familie din România, este cel mai mic copil separat de părinții săi la granița Statelor Unite

Lucian Bute rupe tăcerea după scandalul din "Gala Bute": "A fost cel mai greu moment. M-a măcinat". Ce a spus despre Elena Udrea și Rudel Obreja

SUA: Pentagonul acuză Iranul de atac cu rachete asupra unor drone americane

​​VIDEO A fost inaugurat cel mai spectaculos drum din Timiș, Transluncani, săpat în munte

Europarlamentari români au semnat pentru Desființarea României. Atenție pe cine trimiteți europarlamentari. Renate Weber și Mircea Diaconu au semnat manifestul Spinelli care susține o Europă Federală și Desființarea Statelor Naționale

HOROSCOP 17 iunie: Evenimentul astral care va marca, astăzi, zodiile MUTABILE, pe plan sentimental și financiar

Maria Sharapova, pregătită să revină după accidentare: "Am învățat că nu poți obține ceva atât de repede pe cât vrei tu"

Huawei anunță o reducere a producției de 30 de miliarde de dolari

Boli agravate de expunerea la soare. Sfaturi de la dr. Rodica Badea

Simona Halep stagnează în ierarhia WTA. Salt impresionant al Gabrielei Ruse, care ajunge la cea mai bună clasare din carieră. Pe ce loc a căzut Mihaela Buzărnescu

Mai puține arme nucleare în lume, dar mai moderne

Digi 24: Ce se va întâmpla în R. Moldova și de ce Rusia și-a schimbat radical atitudinea? A. Goșu: "România și-a făcut selfie-uri în aeroport"

Sute de protestatari s-au adunat la Moscova într-un miting de susținere a jurnalistului Ivan Golunov

Prima dezbatere televizată între candidații la succesiunea premierului Theresa May. Marele favorit, Boris Johnson a lipsit

Utile: 3.000 de românce pot cere ecografii mamare gratuite în România; De ce nu este bine să folosești butonul de amânare a alarmei de la ceasul deșteptător; Aspirina ne ajută și ne strică totodată

Business report: Cum poți afla dacă angajatorul ți-a plătit sau nu contribuțiile pentru pensii; Cât câștigă un contabil în România; Românii de la sate au descoperit cumpărăturile online. Ce comandă cel mai des

Carmen Dan: Au fost peste 9.200 de semnalări de vot multiplu

Unul dintre cei mai mari cântăreți de muzică rock din lume anunță că suferă de cancer în gât

Bărbații din spatele schimbării la față a Vioricăi Dăncilă (​Europa Liberă)

Fifor, înaintea votului asupra moțiunii de cenzură: Nu avem emoții. Vă asigur că nu există probleme

UPDATE Sibiu: Turistul ceh care a căzut pe zăpadă în Munții Făgăraș este în stare foarte gravă

"Georgina Rodriguez e doar o piesă de mobilier, e un obiect". Atac fără precedent la adresa iubitei lui Cristiano Ronaldo: a fost făcută praf de un personaj celebru

Dinamo l-a vrut înapoi pe mijlocașul de 19 ani, dar altul va fi drumul jucătorului în sezonul următor: "Nu este singura interesată de el, dar va rămâne aici"

Tăriceanu cere desecretizarea anexelor privind protocoalele SRI-DNA

Fotbal: PSG pregătește despărțirea de Neymar (presă)

FCSB a stabilit unde va juca meciurile de acasă în sezonul următor. Helmuth Duckadam a făcut anunțul!

Informare meteo de instabilitate atmosferică. 39 de județe și Capitala sub COD GALBEN de ploi torențiale și vijelii

Stan Wawrinka, întrebat despre relația pe care o are cu Simona Halep! FOTO | Românca a răspuns imediat

EFEMERIDE ASTRONOMICE - 17 iunie

Rebelii hutti din Yemen au lansat un nou atac cu dronă asupra aeroportului Abha din Arabia Saudită

O fostă majoretă a făcut SEX cu un elev de 15 ani! Filmul XXX a ajuns pe INTERNET. VIDEO

"Men in Black: International" se alătură dezamăgirilor de început de vară

Didier Dinart i-a "stricat" vacanța fostului internațional Laurențiu Toma. Selecționerul Franței a venit cu o convocare surpriză pentru jucătorul de la Constanța

Peste 61.000 de români CER "Opriți Jaful. Vreau să las moștenire copiilor mei această țară!". NATIONALIZAREA RESURSELOR, OPRIREA CONCESIONĂRILOR PE NIMIC ȘI INTERZICEREA VÂNZĂRII TERENURILOR LA STRĂINI - e cea mai semnată Petiție de pe PetițieOnline.net.

Un bărbat din Dâmbovița a murit după ce a primit un pumn. Agresorul, reținut

Cât de mici am ajuns! România a avut cel puțin 20 de jucători absenți la ultimele patru meciuri din preliminariile pentru Euro. Lista impresionantă a accidentaților, retrașilor și ignoraților

Handbal masculin: Echipele calificate la CE 2020 - România a ocupat ultimul loc în grupa preliminară și ratează încă un turneu final

USR va depune un proiect pentru desființarea Secției speciale de anchetare a magistraților

Pakistan: Conferința de presă a unui ministru regional a fost transmisă live pe Facebook cu filtrul "cat" activat


Pag.1 Pag.2 Pag.3 Pag.4 Pag.5 Pag.6 Pag.7
Pag.8 Pag.9 Pag.10 Pag.11 Pag.12 Pag.13 Pag.14 Pag.15
Pag.16 Pag.17 Pag.18 Pag.19 Pag.20 Pag.21 Pag.22 Pag.23
Pag.24 Pag.25 Pag.26 Pag.27 Pag.28 Pag.29 Pag.30 Pag.31
Pag.32 Pag.33 Pag.34 Pag.35 Pag.36 Pag.37 Pag.38 Pag.39
Pag.40 Pag.41 Pag.42 Pag.43 Pag.44 Pag.45 Pag.46 Pag.47
Pag.48 Pag.49 Pag.50 Pag.51 Pag.52 Pag.53 Pag.54 Pag.55
Pag.56 Pag.57 Pag.58 Pag.59 Pag.60 Pag.61 Pag.62 Pag.63
Pag.64 Pag.65 Pag.66 Pag.67 Pag.68 Pag.69 Pag.70 Pag.71
Pag.72 Pag.73 Pag.74 Pag.75 Pag.76 Pag.77 Pag.78 Pag.79
Pag.80 Pag.81 Pag.82 Pag.83 Pag.84 Pag.85 Pag.86 Pag.87
Pag.88 Pag.89 Pag.90 Pag.91 Pag.92 Pag.93 Pag.94 Pag.95
Pag.96 Pag.97 Pag.98 Pag.99 Pag.100 Pag.101 Pag.102 Pag.103
Pag.104 Pag.105 Pag.106 Pag.107 Pag.108

Nr. de articole la aceasta sectiune: 6468, afisate in 108 pagini.



ieri 05:08 CITATUL ZILEI