00:42
Comentarii Adauga Comentariu

Utile: Cum slabesti mancand sunca si fara sa faci sport; Boala raspandita care te lasa fara dinti si imbolnaveste inima; Motive pentru care te trezesti noaptea

Cum slabesti mancand sunca si fara sa faci sport. Auzim in toate dietele de slabit ca grasimile sunt inamicul siluetei. La fel de des aflam ca burta sau kilogramele in plus de pe coapse se dau jos numai si numai cu alergat. Ei bine, autorul Grant Peterson, care a scris cartea "Mananca sunca, nu alerga", demonteaza in lucrarea sa cateva mituri pe care cel putin o data le-am luat in seama atunci cand am urmat un regim de slabit. Grasimile din peste sunt extrem de benefice organismului si tine departe bolile de creier. Bogate in omega 6 si omega 3, preparatele din peste sunt binevenite in dieta, de la somon, sardine, creveti, hering sau anchois, crabi, midii sau scoici. Musai insa acestea sa fie produse bio, mai exact sa provina de la animale hranite cu iarba. Si acestea contin acizii grasi Omega 6 si Omega 3, desi nu intr-o cantitate atat de mare precum pestele, scrie Unica.ro.

Boala raspandita care te lasa fara dinti si imbolnaveste inima. Una dintre principalele griji ale celor diagnosticati cu orice forma de diabet consta in efectele pe care le poate avea asupra sanatatii organismului. Cercetatorii au identificat o serie de relatii intre diabet si afectiunile gingivale. Dr. Irina Alexandru, medic stomatolog generalist ne prezinta nu numai cele mai recente rezultate stiintifice, dar si cum anume pot fi prevenite problemele dentare asociate cu diabetul. "Cercetarile recente sugereaza o posibila relatie intre problemele dentare si diabet. Fluctuatiile nivelului de glicemie din organism favorizeaza afectiunile gingivale care permit patrunderea bacteriilor in fluxul sanguin si activeaza celulele care produc semnale biologice inflamatorii cu efect distructiv la nivelul intregului organism", ne atentioneaza Dr. Irina Alexandru, medic stomatologie generala, anunta DoctorulZilei.ro

Motive pentru care te trezesti noaptea. Un somn linistit este necesar pentru o stare de bine, insa se intampla deseori sa te trezesti in toiul noptii si sa nu mai poti sa adormi. Vezi de ce se intampla asta si cum poti remedia problema. Cei mai multi oameni se trezesc in jurul orei 4 dimineata, din cauza cosmarurilor sau a stresului. In timpul noptii, organismul are de indeplinit functii clare, precum detoxificare, intarirea sistemului imunitar si inlaturarea agentilor patogeni, potrivit dailymail.co.uk. Pentru ca organele au o activitate intensa, un somn linistit este necesar, ca sa te simti activa si plina de energie a doua zi. Intre 2 si 6 te afli in somnul REM, cand visezi si cand psihicul tau se curata, pentru o sanatate mentala buna. In timpul noptii, treci din starea non-REM in REM la fiecare 90 de minute, insa ar trebui sa nu ai o problema sa adorimi imediat. Problema apare cand ramai cu ochii in tavan si nu te mai poti odihni, informeaza Libertatea.

Ce sa mananci dimineata ca sa elimini toxinele si sa slabesti. Oricat ai fi de grabita, nu sari niciodata peste micul-dejun. Iti da energie pentru toata ziua si te tine departe de poftele nesanatoase. Iti dam o reteta care te va ajuta sa scapi de toxine si sa slabesti. Una dintre cele mai sanatoase idei de mic-dejun din lume contine vitamine si minerale bune pentru piele, par si sistem imunitar, potirvit healthtipsportal.com. Daca alegi sa o pui in practica, te va ajuta sa scapi de substantele nocive si sa slabesti 5 kilograme. Iar partea cea mai buna este ca ai nevoie de doar 5 ingrediente. Nu ai nicio scuza sa ratezi prima masa a zilei, pentru ca aceasta reteta trebuie pregatita de seara. Peste prunele uscate toarna 100 de ml de apa fierbinte, acopera-le si lasa-le sa stea asa pentru 5-10 minute. Intre timp, adauga intr-un bol fulgii de ovaz, semintele de in si cacao, toarna kefirul peste si amesteca totul. Taie si prunele uscate si adauga-le pentru amestecul de ingredient. Lasa compozitia obtinuta la frigider si mananc-o dimineata. Ar fi indicat sa incerci aceasta reteta intr-un weekend, pentru ca vei simti o senzatie ciudata in stomac si este mai sigur sa fii acasa. Consumat regulat, acest mic-dejun iti va regla digestia. Daca simti nevoia sa mananci desert, poti incerca o banana, scrie Unica.ro.  

Cum sa scapi de boala care iti face pielea de gaina. Ai observat pe suprafata pielii niste mici umflaturi, cu aspect de piele de gaina? Ar putea fi vorba de keratoza pilara, o boala de piele cauzata de producerea in exces a keratinei, o proteina naturala a epidermei. Keratoza pilara consta in aparitia unor vezicule, mici si rugoase, caracterizate drept "piele de gaina" si este incurabila, dar poate fi controlata prin tratament continuu. Veziculele apar, de obicei, pe brate, picioare si fese. Conform unui studiu la nivel international, keratoza pilara afecteaza 40% dintre adulti si aproximativ 50-80% dintre adolescenti si este intalnita mai des in cazul femeilor decat in cel al barbatilor. Aproximativ 30-50% dintre cei care sufera de aceasta boala au un istoric familial pozitiv. Varsta de debut a bolii este in prima decada de viata. Simptomele se intensifica la pubertate, insa tind a se reduce odata cu varsta. Pe timpul iernii, pentru ca pielea este mai uscata, simptomele se agraveaza. Cazurile extinse pot cauza desfigurare cosmetica si stres psihologic, anunta DoctorulZilei.ro.

(Fluierul)


Linkul direct catre Petitie

CEREM NATIONALIZAREA TUTUROR RESURSELOR NATURALE ALE ROMANIEI ! - Initiativa Legislativa care are nevoie de 500.000 de semnaturi - Semneaza si tu !

Comentarii:


Adauga Comentariu



Citiți și cele mai căutate articole de pe Fluierul:

Utile: În corpul uman există un organ de care cercetătorii nu știau; Apa japoneză, soluția care te ajută să slăbești, să ai o imunitate de fier, o tensiune bună și un colesterol de invidiat

Tupeu nemărginit al Ambasadorul SUA: "Parlamentul a adoptat Legea offshore încălcând toate principiile transparenţei şi negocierii" Cu cine să negocieze măi Klemă Progresistă? Cu voi care vreți să ne luați petrolul pe NIMIC? Păi vi l-a dat deja...

"Fără Penalii" sunt PENALI. USR poreclită "Uniunea lui SOROS" face ravagii cu 11,7 milioane de lei bani publici primiți de firma lui Barna. Câte 33.000 de euro USR-iștilor de încredere dați de firma lui Dan Barna din banii statului și din bani europeni

Angela Merkel: Orice oportunitate trebuie folosită pentru încetarea tensiunilor între SUA și Iran

O forță paramilitară irakiană acuză Israelul de implicare într-un atac cu drone

FRANCE 24: Donald Trump ridică din nou taxele pe produsele chinezești

Box feminin: Ionela Nane și Dana Borzei, învinse la debut la Europenele din Spania

Business report: Rompetrol s-a înscris la o licitație de nouă miliarde de lei lansată de Petrom; Donald Trump și premierul japonez Shinzo Abe au convenit principiile unui acord comercial; Autostradă construită în valuri

VIDEO Autoritățile din Hong Kong au tras cu arma pentru prima dată de la începutul protestelor

Emmanul Macron anunță că liderii G7 au fost de acord să ajute la rezolvarea situației din Pădurea Amazoniană

Faze tari: Un cercetător francez a "spart" sistemul de vot electronic din Moscova; Cum au ajuns locuitorii unei străduțe din Paris să nu mai suporte străinii;

Fotbal: Vitoria Guimaraes, ținută în șah de Famalicao (1-1), în campionatul Portugaliei

Cum au propagat Pedofilia, în grup, cu proprii lor copii, progresiștii "Revoluției de la 1968". Spiegel Online "Revoluția sexuală și copiii, cum stânga progresistă a dus lucrurile mult prea departe". Copii mici jucau dezbrăcați jocuri sexuale cu adulți

Viorica Dăncilă este așteptată să trimită luni noile propuneri de miniștri la Palatul Cotroceni

Bancul zilei: Priorități

Judecătoarea Dana Gîrbovan propune 12 obiective pentru "sporirea eficienței justiției și întărirea independenței acesteia".

LA REPUBBLICA: Liban: războiul dronelor

Caru`cu vedete: Cristina Guță a băgat oficial divorț de Nicolae Guță; Kate Middleton este în topul celor mai populare figuri regale din Marea Britanie. I-a luat fața lui Meghan Markle

Coaliția saudită a interceptat și distrus șase proiectile lansate de rebelii huthi din Yemen

Tenis: Andreea Prisăcariu a câștigat al doilea titlu ITF consecutiv din carieră

Tenis: Andreea Cristina Mitu a cucerit titlul ITF la Wanfercee-Baulet (Belgia)

Avionul Egyptair prăbuşit: Analiza uneia din cutiile negre arată că s-a pronunţat cuvântul "foc"

Merkel: Orice oportunitate trebuie folosită pentru încetarea tensiunilor între SUA și Iran

Oficial francez: Franța a anunțat din timp restul statelor din G7 de vizita lui Javad Zarif

Financial report Britanicii refuză să plătească factura "divorțului" de UE - 39 miliarde de lire sterline. Primul hypermarket fără casieri din Franța

Departamentul de Stat: Mike Pompeo a exprimat susținerea SUA față de dreptul Israelului de a se apăra

Protestele violente au continuat și duminică la Hong Kong​

Un animal asemănător veveriței din "Epoca de Gheață", descoperit în Argentina

Știrile ProTV: Reacția amuzantă a soldaților francezi când o văd pe Melania Trump în aeroport. FOTO

Discuții Dăncilă-Tăriceanu, luni, despre coalițe. ALDE decide apoi dacă face alianță cu Pro România

Franța: Doi vizitatori și-au scrijelit numele pe spatele unui rinocer dintr-o grădină zoologică, provocând reacții de furie

Arabia Saudită a interceptat șase rachete lansate de rebelii houthi din Yemen (coaliția)

Canotaj: Două echipaje românești, calificate în semifinalele Campionatelor Mondiale

Gimnastică ritmică: Denisa Mailat, locul al treilea în finala de la măciuci, la World Challenge Cup de la Cluj

Vizita "surpriză" a ministrului de Externe iranian la summit-ul G7

Oamenii de afaceri din SUA cer marilor corporații să pună oamenii și planeta înaintea profitului

Subiectele zilei: Trump îi ia apărarea lui Kim Jong-un, după ce a testat un lansator de rachete; Ruptură în PSD. Viorica Dăncilă s-a răzgândit: n-a mai anunțat tandemul președinte-premier; Barna și Cosette Chichirău neagă că ar fi în conflict

Casa Albă: Ceea ce regretă președintele Trump este că nu a mărit mai mult tarifele impuse Chinei

Tenis: Mircea-Alexandru Jecan, la primul titlu ITF la simplu din carieră

METEO #azi 26 august 2019: Caniculă și instabilitate atmosferică

Departamentul de Stat: Mike Pompeo a exprimat susținerea SUA față de dreptul Israelului de a se apăra

Bacalaureatul de toamnă: Absolvenții susțin luni ultima probă scrisă, cea la alegere a profilului

Coaliția saudită a interceptat și distrus șase proiectile lansate de rebelii huthi din Yemen

HOROSCOP, 26 August 2019. Luna intră și ea în Rac, iar semnele de Apă se bucură de o intuiție potențată

Atacuri israeliene în Siria: Mike Pompeo își exprimă sprijinul pentru dreptul Israelului de a se apăra

Prognoza meteo: Temperaturi peste cele normale în septembrie / Cum va fi vremea în următoarea lună

Iată cum se vinde țara. Portul Constanța promis de Cioloș Olandezilor în schimbul aderării la Schengen. Deutsche Welle: "Premierul Cioloș propune Olandei o bună afacere în domeniul transporturilor"

Judo: Monica Ungureanu s-a oprit în optimi la Mondialele de la Tokyo

Conducerea Camerei Deputaților aprobă, luni, convocarea sesiunii extraordinare cerută de Opoziție

Columbia va propune un pact regional pentru Amazonia în fața ONU

Italia avertizează G7 împotriva protecționismului

MIREASĂ prinsă de CAVALERUL de ONOARE în timp ce îşi înşela SOŢUL: Cine este BĂRBATUL ăsta? VIDEO

Summit G7: Primele Doamne, invitate să descopere cultura bască și inițiativele locale în pitorescul sat Espelette

​Liga 1: Gaz Metan Mediaș vs FCSB 4-0 / Echipa lui Vintilă poate termina etapa pe ultimul loc, după a cincea înfrângere consecutivă

DigiSport: Gest tulburător! Motivul pentru care Sinisa Mihajlovic, diagnosticat cu leucemie, a plecat din spital după 40 de zile de chimioterapie

Reuniune a G7 consacrată Africii: Macron și Merkel vor să întărească lupta antijihadistă în țările din Sahel

Volei feminin: România a reușit a doua victorie la Campionatul European 2019

O companie japoneză a creat un nou aparat de zbor

Președinția franceză: Discuțiile cu șeful diplomației iraniene au fost "pozitive" și "vor continua"

Donald Trump și-a exprimat dezamăgirea față de ultimele teste nord-coreene


Pag.1 Pag.2 Pag.3 Pag.4 Pag.5 Pag.6 Pag.7

Nr. de articole la aceasta sectiune: 404, afisate in 7 pagini.