12:04
Comentarii Adauga Comentariu

_ O plimbare rapidă în loc de o plimbare obișnuită poate reduce riscul de insuficiență cardiacă la o femeie.

_ O plimbare rapidă în loc de o plimbare obișnuită poate reduce riscul de insuficiență cardiacă la o femeie, cumpără un AL TREILEA

Mersul vioi în loc să zăboviți ar putea reduce riscul de a suferi de insuficiență cardiacă cu o treime pentru femeile în vârstă.

Există 60.000 de cazuri de inimă. eșecul pe an în Marea Britanie și starea pe termen lung pot limita sever activitățile de zi cu zi, deoarece provoacă oboseală severă și dificultăți de aer.

Acum, un studiu a descoperit că femeile aflate în postmenopauză care merg repede sunt mult mai puțin probabil să dezvoltă afecțiunea.

Cercetătorii au analizat peste 25.000 de femei cu vârsta cuprinsă între 50 și 79 de ani, care au fost urmărite în medie timp de aproape 17 ani.

În acest timp, 1.455 dintre ele s-au dezvoltat. insuficiență cardiacă, ceea ce înseamnă că organul nu mai poate pompa sânge în jurul corpului în mod corespunzător.

Femeile au răspuns anterior la un chestionar privind dacă au mers lejer cu mai puțin de două mile pe oră, cu o viteză medie de două mile pe oră. la trei mile pe oră sau rapid la mai mult de trei mile pe oră. Cei care au mers repede, comparativ cu ocazional, s-au dovedit a fi cu 34% mai puțin probabil să dezvolte insuficiență cardiacă.

Dr. Charles Eaton, autor principal al studiului de la Universitatea Brown din SUA, a declarat că „confirmă”. alte studii care demonstrează importanța vitezei de mers pe jos asupra mortalității și a altor rezultate cardiovasculare”.

El a adăugat: „Având în vedere că timpul limitat pentru exerciții fizice este adesea acordat ca o barieră în calea activității fizice regulate, mersul pe jos mai repede, dar pentru mai puțin timp. ar putea oferi beneficii pentru sănătate similare celor recomandate 150 de minute pe săptămână de activitate fizică moderată.'

Studiul, publicat în Jurnalul Societății Americane de Geriatrie, a găsit și femeile aflate în postmenopauză care mergeau într-un ritm mediu. , mai degrabă decât un ritm ocazional mai lent, au fost cu 27% mai puține șanse de a dezvolta afecțiunea.

Acesta a fost cazul chiar și atunci când au fost luați alți factori care le cresc riscul de insuficiență cardiacă, cum ar fi greutatea și consumul de alcool. țin cont.

Mersul încet poate fi un semn n de fragilitate și pierdere de mușchi, care sunt ambele legate de sănătatea precară mai târziu în viață.


(Fluierul)


Linkul direct catre Petitie

CEREM NATIONALIZAREA TUTUROR RESURSELOR NATURALE ALE ROMANIEI ! - Initiativa Legislativa care are nevoie de 500.000 de semnaturi - Semneaza si tu !

Comentarii:


Adauga Comentariu



Citiți și cele mai căutate articole de pe Fluierul:

VIDEO, Bucureștiului Soroșistului Nicușor Dan și a francezilor de la Apa Nova cărora trădătorii de la noi, le-au concesionat pe nimic gestiunea apei pe zeci de ani. Imagini neverosimile din București: apă de jumătate de metru, pe un mare bulevard

Individul Director la Twitter este surprins pe VIDEO spunând "Noi cei de la Twitter suntem aici să le dăm oamenilor "ceva bun", nu libertatea de exprimare". În plus, Elon Musk e batjocorit de directorul Twitter

Unde duce politica progresistă la prezentarea de chiloți. Myer Australia a stârnit mânia clienților pentru catalogul ofensator de lenjerie intimă în care bărbați erau impecabili și femeile "de toate formele"

PROGRESISTUL HOȚ STRIGĂ "PRINDEȚI HOȚUL": CUM A BĂGAT FACEBOOK ȘTIRI FALSE. Cum a introdus Facebook articole de opinie în ziare și reclame TV din SUA prin finanțarea unui grup de lobby

Frescele spectaculoase din tavan descoperite în Templul lui Khnum din Esna

Ziarele din UK le explică britanicilor: Cum să economisești bani la energie: Ghidul tău esențial pentru facturi

Horror: Guvernul tiranic al Canadei va plăti pentru eutanasia pe cei care sunt "prea săraci pentru a continua să trăiască cu demnitate" (video)

CHIȘINĂU. Soroșiștii se înaieră între ei. Cotitură în politica moldovenească - Foștii aliați ai Maiei Sandu se întorc împotriva ei: Incompetența acestei guvernări întrece orice măsură (Andrei Năstase)

WTA. Wimbledon urmează să fie lipsit de puncte de clasament pentru femei după ce le-a interzis jucătoarelor ruse

Jumătate dintre femei ascund menopauza de partenerii lor

_ Un fost colonel rus critică la televiziunea de stat invazia ţării în Ucraina

_ Chris Hemsworth și soția Elsa Pataky sunt văzuți urcându-se într-un avion privat în Sydney

_ Bobby Brown participă la premiera seriei sale de biografii A&E cu soția Alicia Etheredge în New York City

Bolșevicul de la Berlin, Bilderbergul Olaf Scholz. Este liderul Germaniei atât de blând cu Rusia pentru că este un ex-marxist, se întreabă istoricul DR HUBERTUS KNABE

_ Sahara Ray își arată silueta uluitoare în timp ce modelează bikini după o perioadă de dezintoxicare

_ SALLY SORTEAZĂ: A primit o taxă suplimentară de 330 GBP la biroul de închiriere de mașini

_ Atacul rasist de la Buffalo, în urma căruia zece oameni au murit, a fost pregătit în mod meticulos timp de mai multe luni

Pentagonul arată Congresului două videoclipuri cu obiecte misterioase în prima audiere cu OZN în 50 DE ANI

_ Gimnasta rusă este interzisă timp de un an după ce a purtat simbolul de război „Z” alături de rivalul ucrainean

_ Amy Hembrow, însărcinată, reflectă asupra maternității și a așteptării copilului numărul doi în același timp cu Tammy

_ Coreea de Nord raportează o creștere a cazurilor suspectate de Covid-19

_ Peter Andre participă la seara presei Grease - după ce a fost adus în cazul Wagatha Christie

_ Atacantul Sheffield United Billy Sharp este atacat de un invadator de terenuri la Nottingham Forest

Apple amână planul de a face ca personalul să se întoarcă la birou trei zile pe săptămână după creșterea COVID-19 din California

_ Șeful poliției avertizează cluburile să oprească exploziile și spune că pirotehnica ar putea ucide fanii

_ Tiger Woods, Rory McIlroy și Jordan Spieth formează un trio de vis la Campionatul PGA al SUA

_ Manchester City va câștiga 30 de milioane de lire sterline pentru fundașul stânga al Brighton, Marc Cucurella, în această vară

_ Southampton 1-2 Liverpool - Premier League: Joel Matip duce cursa pentru titlu până în ultima zi

_ Rosmarie Trapp, din familia care a inspirat musicalul The Sound of Music, a murit la vârsta de 93 de ani

_ Proof Big Brother starurile Anthony Drew și romantismul lui Sam Manovski nu a durat distanță

_ Anya Taylor-Joy călătorește la Broken Hill pentru a filma prequelul Mad Max Furiosa

_ Cea mai vândută piscină pentru familie de la Amazon este la vânzare pentru 37,30 GBP

_ Daniel Johns răspunde trolilor spunând că „nu a făcut niciodată nimic” în afara Silverchair

_ Jamie Carragher îi laude pe Roberto Firmino după ce brazilianul l-a inspirat pe Liverpool spre victorie

_ Jennifer Lopez și Ben Affleck împart un sărut dulce în timp ce sunt afară cu fiul ei Max, în vârstă de 14 ani, în Los Angeles

Ciupercile prietenoase se anunță gazdelor lor

_ Native Trail va înfrunta până la 10 rivali în Irish 2.000 Guineas la Curragh

_ Campionat: Nottingham Forest a învins Sheffield United la penalty-uri pentru a ajunge în finala play-off-ului

_ Leicester City: Brendan Rodgers caută o afacere de 14 milioane de lire sterline pentru a-l păstra pe Ademola Lookman

_ Liverpool: Jurgen Klopp salută jucători „excepționali” după ce echipa mult schimbată a învins Southampton

_ Fetterman câștigă nominalizarea democrată pentru Senat în Pennsylvania, după o problemă de sănătate

_ Francesca Packer va purta choker Bulgari cu safir la Gold Dinner

_ Fanii Rangers-i batjocoresc pe suporterii rivali Eintracht Frankfurt la un bar cântând „10 German Bombers”

_ Deținătorul pădurii din Nottingham, Brice Samba, a înregistrat instrucțiuni de penalizare pe sticla de apă

_ Piele uscată, sensibilă? Curel's are sute de recenzii de cinci stele pe Amazon - și este la vânzare

_ Licențiatul Jimmy Nicholson dezvăluie de ce a refuzat o ofertă de a apărea la Married At First Sight

_ Jess Eva de la The Block se plânge de faptul că hainele la reducere sunt toate „mărimea 10 și mai mică”

_ Manchester United: Daley Blind spune că Erik ten Hag VA fi un succes la Old Trafford dacă este susținut

_ Jake Daniels: Marvin Ekpiteta de la Blackpool își cere scuze pentru postările istorice homofobe pe rețelele sociale

_ Vedetele RHONJ Melissa Gorga, Jackie Goldschneider și Jennifer Aydin părăsesc înregistrarea WWHL la New York

_ Matthew Potts și Harry Brooks ar indica o nouă eră curajoasă a cricket-ului Angliei

_ Graeme Souness susține că victoria în Europa League ar fi cea mai bună realizare a lui Rangers din viața sa

_ Rangers vizează gloria Europa League împotriva Eintracht Frankfurt cu soarta de partea lor

_ Planurile de pre-sezon pentru Newcastle și Wolves sunt în dezordine, deoarece Cupa Ohio a fost anulată în scurt timp

_ MIKE MINAY: Jake Daniels este modelul pe care mi l-am dorit să cresc

_ Prăbușirea Ligii Campionilor a lui Arsenal îi va lăsa prinși în același cerc vicios în această vară

_ Liverpool: Jurgen Klopp speră că accidentarea lui Joe Gomez nu este gravă

_ Fanii lui Liverpool de pe rețelele sociale se bucură de faptul că echipa lor „rezervă” revine pentru a învinge Southampton

_ 'Vicii, tabieturi şi mici pasiuni nevinovate între secolele XVIII-XX' - în expoziţie la Muzeul de Istorie şi Etnografie din Târgu-Neamţ

_ Copilul din Ilfov căutat de poliţie a fost găsit în Ploieşti


Pag.1 Pag.2 Pag.3 Pag.4 Pag.5 Pag.6 Pag.7
Pag.8 Pag.9 Pag.10 Pag.11 Pag.12 Pag.13 Pag.14 Pag.15
Pag.16 Pag.17

Nr. de articole la aceasta sectiune: 972, afisate in 17 pagini.



ieri 01:07