20:21 2023-03-29
tabloids - citeste alte articole pe aceeasi tema
Comentarii Adauga Comentariu
_ Khloe Kardashian spune că uneori „nu are chef” să se antreneze
_ Khloe Kardashian spune că uneori „nu este în stare de spirit' să se antreneze
Într-un videoclip nou distribuit pe
Personalitatea presei a dezvăluit sincer că simțea o lipsă de motivație, dar se simțea „atât de bine”. ' și a realizat la sfârșitul antrenamentului.
Fondatorul Good American a detaliat, de asemenea, rutina ei lungă de antrenament în legenda postării sale și a dezvăluit cum se antrenează pentru a-și menține silueta de clepsidră.
În timpul clipului, fiica ei de patru ani True – unul dintre cei doi copii pe care îi împarte cu fostul ei, Tristan Thompson, în vârstă de 32 de ani, care
Pentru antrenamentul ei, Khloe a îmbrăcat un ansamblu de antrenament complet negru, combinat cu șosete înalte și albe și pantofi sport.
Ea și-a lăsat treptele blonde lucioase în jos pentru cea mai mare parte a videoclipului, dar ulterior și-a tăiat părul.
În videoclip și subtitrarea complementară, antreprenoarea a trecut prin fiecare pas al ei. antrenament – de la încălzire până la haltere – cu un antrenor.
Ea a vorbit, de asemenea, despre faptul că nu s-a simțit deosebit de motivată să facă exerciții de dimineață în acea zi, ci face eforturi pentru a „începe ziua [ei] drumul corect'.
'Încerc să obțin energie pentru a face mișcare', a spus Khloe la începutul videoclipului. „Nu am chef, dar să trecem la asta.”
Pentru un pic de încurajare, copilul ei cel mare a trecut și el să o viziteze și și-a exprimat, de asemenea, entuziasmul pentru vacanța de primăvară. .
Într-un segment drăguț, True și-a arătat împletitura ei drăguță în fața camerei și a spus că își va lua două săptămâni libere când școala va intra în vacanță.
Apoi,
După aceea, își începe rapid rutina prin întindere și încălzire.
Ea a mai dezvăluit în legenda ei că, din cauza unei accidentări recente, a fost folosind greutăți mai ușoare.
„Recent am avut o accidentare la cot, așa că greutățile mele sunt mai mici decât aș folosi de obicei”, a spus ea. „Și este un antrenament cu impact mult mai mic decât facem de obicei, dar acesta este ritmul până când cotul meu revine la normal.”
La sfârșitul clipului, Khloe a oferit și o actualizare rapidă despre ;
Ea a subliniat că există o ușoară „curbură” pe obraz, dar cicatricea ei a dispărut încet și se va netezi în timp.
Ea a vorbit apoi despre cât de bine s-a simțit după ce a trecut prin rutina ei.
„Nu regret niciodată că am făcut un antrenament”, a spus ea. „Dacă [nu] încerc să amân [sau] orice altceva, mă simt întotdeauna atât de bine, de realizat și de rău*ss.
„Și apoi simt că restul zilei mele este grozav.” ea a adăugat. „Sunt mai mult pe drumul cel bun pentru că mi-am început ziua cum trebuie.”
Mama a doi copii a continuat apoi să-și încurajeze fanii să rămână consecvenți și să se motiveze reciproc.
„Știu că oamenii cred că sunt nebun că mă trezesc atât de devreme și mă antrenez, dar nu aș putea niciodată să mă antrenez seara”, a spus ea.
„Oricine se antrenează în orice moment, sunt Sunt mândru de tine, a continuat ea.
„Este greu. Este greu să rămâi dedicat, iar consistența este partea grea. Și sunt chiar aici cu voi băieți. Trebuie să fim împreună în asta”, a spus ea. „Să ne motivăm unul pe altul.”
Comentarii:
Adauga Comentariu