16:08 2023-03-27
crimes - citeste alte articole pe aceeasi tema
Comentarii Adauga Comentariu
_ Sunt dentist - iată cum te speli pe dinți greșit
_ Sunt dentist - iată cum te speli pe dinți greșit
Este o rutină mult respectată despre care se crede că este cea mai bună pentru dinții tăi.
Dar să te speli pe dinți după ce ai mâncat micul dejun este greșit, au dezvăluit stomatologii.
De fapt, spălatul pe dinți înainte de a lua prima masă a zilei îi protejează cel mai bine.
Totuși, sondajele sugerează că până la 40% dintre oameni fac greșeala de a le peri doar după ce și-au șlefuit micul dejun.
De la protejarea dinților de bacterii până la respirația proaspătă, periajul înainte este o necesitate, conform Dr. Sam Jethwa, vicepreședinte al Academiei Britanice de Cosmetică Dentară și Dr. Alan Clarke, stomatolog principal la clinica Paste Dental din Belfast.
Primul lucru, periajul ajută corpul să lupte elimină bacteriile care au crescut în timpul nopții.
Dr. Jethwa a spus că în timp ce s leep, bacteriile din gură se înmulțesc și această bacterie este cea care provoacă placa.
Când placa se acumulează pe dinți, ea mănâncă smalțul, provocând carii și carii, așa că prevenirea acestui lucru este esențială.
„Spălarea pe dinți înainte de micul dejun nu numai că ajută la îndepărtarea acestei acumulări de placă de pe dinți, dar și la funcționarea producției de salivă”, a spus dr. Jethwa.
„Și saliva ajută, de asemenea, la uciderea bacteriilor din gură.”
Când mănânci, bacteriile din gură descompune alimentele și produc acid, conform Dr. Clarke.
Consumul de mic dejun și consumul de cafea sau suc de fructe hrănește eficient aceste bacterii cu zahăr, care formează un acid și poate ataca smalțul dintelui.
„Periajul înainte de micul dejun ajută la îndepărtarea acestei bacterii și a mediului acid care poate dăuna. smalțul dinților”, a spus dr. Clarke.
El a spus că dacă ai suc de portocale la micul dejun și te periezi imediat după aceea, de fapt periezi și folosești ața dentară. acid din bacterii și din sucul de portocale dintre dinți.
Acest acid poate slăbi smalțul dinților provocând uzura și sensibilitatea dinților, așa că experții sugerează să așteptați cel puțin 30 de minute după ce ați mâncat pentru a vă spăla pe dinți.
p>Dr. Jethwa a spus: „Dacă vă periați prea devreme după ce le-ați consumat, puteți provoca o deteriorare suplimentară a smalțului dentar într-un moment în care este slab și vulnerabil.”
Respirația dimineață este o frustrare. mulți oameni vor fi experimentat.
Și este cauzat de bacteriile care s-au înmulțit în gură peste noapte.
Saliva este responsabilă pentru eliminarea particulelor care provoacă mirosuri, dar producția de salivă. scade în timp ce dormi gura uscată.
Aceasta te lasă cu o acumulare de bacterii care emană o aromă neplăcută.
Dr. Clarke a spus: „Periajul înainte de micul dejun poate ajuta la eliminarea respirației urât mirositoare cauzate de bacteriile din gură.
„Acest lucru este deosebit de important dacă intenționați să interacționați cu ceilalți devreme în timpul zilei. rtner îți va mulțumi.’
Dacă ai băut vreodată suc de portocale după ce te-ai spălat pe dinți, s-ar putea să nu fii de acord.
Dar unii experți spun că periajul înainte de micul dejun poate face de fapt mâncarea să aibă un gust mai bun.
Conform Dr. Clarke, acest lucru se datorează faptului că periajul ajută la eliminarea aromelor persistente și a bacteriilor din gură, care pot interfera cu gustul micului dejun.
Dar aceasta este contestat, deoarece alți experți spun că agenții tensioactivi (agenți de spumare) găsiți în pasta de dinți pot suprima papilele gustative.
Se sugerează că aceste substanțe chimice pot face gustul alimentelor mai blânde, deoarece suprimă receptorii care captează gusturi dulci din alimente, conform la Colgate.
De asemenea, pot spori aromele amare, făcând alimentele și băuturile acre să aibă un gust mai intens - cum ar fi sucul de portocale.
Și deoarece sucul de portocale are o combinație de dulci și arome amare, surfactanții distrug acest echilibru.
Comentarii:
Adauga Comentariu