02:08
Comentarii Adauga Comentariu

_ Lisa Snowdon vorbește despre stigmatizarea discuției despre menopauză

_ Lisa Snowdon vorbește despre stigmatizarea discutând despre menopauză

Lisa Snowdon a vorbit despre stigmatizarea de a vorbi despre menopauza și luarea terapiei de substituție hormonală (HRT) ca tratament.

Într-un interviu cu Women's Health UK, televizorul în vârstă de 51 de ani și prezentatoare radio a reflectat asupra modului în care și-a gestionat simptomele după ce a intrat în perimenopauză la vârsta de 44 de ani.

Ea a povestit cum a „ajutat-o ​​cu adevărat” HRT și de ce susține o campanie pentru a o face mai accesibilă. 

Lisa a spus revistei: „Face parte din campania Menopauze Mandate care cere ca HRT să fie gratuită în NHS în Anglia, așa cum este în Scoția. și Țara Galilor.

„De când am intrat în perimenopauză la 44 de ani, HRT m-a ajutat cu adevărat, dar există încă ceva stigmatism în ceea ce privește administrarea acesteia – la fel ca și cum vorbim despre menopauză în general.”    

Departamentul de Sănătate a anunțat luna trecută că, de la 1 aprilie, femeile din Anglia au prescris HRT ca parte a tratamentul menopauzei va să poată accesa o nouă schemă care să permită accesul la un tratament în valoare de un an pentru puțin sub 20 de lire sterline.

Oficialii din domeniul sănătății estimează că schimbarea va beneficia aproximativ 400.000 de femei, cu un certificat de plată anticipată a rețetei pentru HRT valabil timp de 12 luni.

În cadrul planului, femeile pot folosi certificatul în raport cu o listă de articole cu prescripție pentru HRT, inclusiv plasturi, tablete și preparate topice.

Reflectând asupra alte modalități de a gestiona simptomele,

span> Lisa a spus: „Pe măsură ce intrăm în perimenopauză și menopauză, procesarea stresului poate fi dificilă. Elaborarea declanșatorilor vă poate ajuta.

„Dacă este vorba despre anumite persoane, încercați să le evitați. Dacă este cofeină, oprește-te la o cafea. Și dacă spui da la orice, fii atent la asta.

„Este posibil să nu putem face toate lucrurile pe care le făceam înainte, dar putem merge puțin mai încet și să avem grijă de noi.”

Emițătorul este o „persoană holistică, hippy-dippy” și, pe lângă gestionarea nivelului de stres, ea practică mindfulness, meditația, acupunctura, reflexologia și ținerea unui jurnal.

' Am cristale și ador să ardă salvie', a dezvăluit ea.

'Uneori am ședințe individuale cu un PT (antrenor fizic) numit Paul. 

'Este un antrenor de viață și, la fel ca mine, este destul de spiritual. Avem câteva discuții grozave între seturi.’

Ea a început, de asemenea, să încorporeze antrenamentul de rezistență în regimul ei de fitness, precum și să urmărească să parcurgă 10.000 de pași pe zi.

„Nu subestimați puterea unei plimbări rapide sau a unei drumeții”, a spus ea.

„Mă asigur că fac o plimbare în fiecare zi și îmi propun mereu să-mi parcurg cei 10.000 de pași.

„Eu și partenerul meu George locuim foarte aproape de Pădurea Epping, așa că suntem norocoși să avem ocazia să avem mult aer proaspăt în plămâni și să vedem cum se schimbă anotimpurile.”

Interviul complet cu Lisa Snowdon poate fi citit în numărul din aprilie al Women's Health UK, disponibil acum.


(Fluierul)


Linkul direct catre Petitie

CEREM NATIONALIZAREA TUTUROR RESURSELOR NATURALE ALE ROMANIEI ! - Initiativa Legislativa care are nevoie de 500.000 de semnaturi - Semneaza si tu !

Comentarii:


Adauga Comentariu



Citiți și cele mai căutate articole de pe Fluierul:

_ Părinții unei femei autiste din Louisiana au insistat că a fost decizia ei să rămână pe canapea

_ Părinții unei femei din Louisiana, în vârstă de 36 de ani, găsite moartă, „confundate cu o canapea” acuzată de crimă de gradul doi

_ Lacey Fletcher a fost văzută ultima dată în public cu 15 ani înainte de moartea ei, dezvăluie vecinii

_ Povestea adevărată din spatele filmului călugărițelor lesbiene numit „cel mai rasiant film din acest an”

_ Părinții unei femei din Louisiana, în vârstă de 36 de ani, găsite moartă, „contopite cu o canapea”, acuzată de crimă de gradul doi

_ Tucker's Back! În întoarcere triumfătoare, demolează propaganda barajului din Ucraina, masacrează MSM pentru că a ignorat „bomba mileniului” OZN

_ Acum, școala își ANULĂ evenimentul de Ziua Mândriei „în plină desfășurare”, inclusiv discursul controversat al reginei drag

_ Prince Harry takes stand again in historic court battle with tabloids

_ Dezvăluirea de 15 minute a Lisei Wilkinson despre Linda Reynolds în timpul întâlnirii cu Brittany Higgins

_ Deputatul AUR acuzat că sună parlamentari să-i înjure: 'Nu-mi amintesc'

_ AL DOILEA mare juriu investighează gestionarea de către Trump a documentelor clasificate

_ Se adună nori de furtună pentru cea mai mare economie a lumii: Guvernul american are nevoie de un împrumut-mamut

_ Se pune la cale o alternativă la coaliţia PSD-PNL

_ Două transporturi agabaritice - restricţii pe mai multe drumuri

_ Ministrul de interne maghiar: Majoritatea globală dorește pace în Ucraina. Nu trebuie să avem încredere în mainstream-ul politic liberal

_ Destruction of Nova Kakhovka Dam: 'Overwhelming' evidence points to Russia

_ Cum a murit regele Decebal: Ipoteze uluitoare privind sfârșitul conducătorului dac

_ Fiorentina vs West Ham: ora de începere a finalei Europa Conference League, cum să vizionați, cote

_ Pakistan: fostul premier Imran Khan - arestat pentru crimă

_ Amenzi de aproape un milion de lei aplicate de Protecţia Consumatorului, după controale la aproximativ 100 de supermarketuri în regiunea de vest

_ Asociaţia Cultul Eroilor solicită Primăriei Miercurea-Ciuc reabilitarea monumentului Ostaşului Român Necunoscut

_ Fiul lui Tiger Woods, Charlie, în vârstă de 14 ani, câștigă turneul pentru juniori cu EIGHT STROKES în fața tatălui său mândru

_ Vreau să-i dau fiicei mele nenăscute numele acestui băiat inspirat de Derry Girls

_ Cel puțin 21 de persoane au murit în atacuri teroriste suspectate în Burkina Faso

_ Mass-media îl defăimează pe Robert F. Kennedy, Jr. pentru „Teoriile conspirației”, chiar dacă multe devin realitate

_ Education Ministry says its data on strikers come from school inspectorates' reports

_ Și apoi au fost 11: Christie lansează o campanie prezidențială, îl ciocănește pe Trump după nume

_ PM Ciuca congratulates new Bulgarian Prime Minister, Nikolai Denkov

_ Cel mai bun risotto din lume NU este din Italia – conform experților în alimentație

_ ‘Horrific consequences’: International leaders react to Ukraine dam destruction

_ TotalSoft reports increasing revenues on Q1 by about 23 pct

_ Lege aprobată de Parlament: 2023, instituit ca „Anul Iuliu Maniu”

_ HealthMin Rafila: We are trying to find solutions so that there will be no strike in healthcare sector

_ Right Force Party and USR deputies table simple motion called 'I dare to support education'

_ Au mai rămas fani? Bud Light �Disparut� se confruntă acum cu cel de-al doilea boicot, dar de data aceasta din partea st�ngacilor

_ LOVE ISLAND 2023 LIVE: Bombshell Zachariah se întâlnește cu Catherine

_ Numărul morților cauzat de Covid crește brusc, declanșând un avertisment urgent din partea doctorului Norman Swan de la ABC

_ Sărbătorile zilei de 7 iunie - Sfântul Teodot și Sfânta Zenaida

_ Moment emoționant Starul NRL Josh Addo-Carr îi dă tânărului fan tricoul de pe spate de ziua lui

_ Yamba, NSW, împușcare: licența de armă a lui Wayne Smith a fost retrasă înainte de moartea fiului său și a fiului Noah

_ Cine este noul CEO al CNN Amy Entelis?

_ George Soros profețește: 'Contraatacul Ucrainei va fi un succes. Ținta va fi Peninsula Crimeea!' / 'Visul lui Putin s-ar putea dezintegra'

_ În relația tensionată a lui Nicole Kidman cu copiii ei adoptați

_ Un tânăr de 18 ani a rănit cu un pistol de tip airsoft o minoră, în Buzău

_ Personalitatea „îngrijită” a lui Josie Gibson o face înlocuitorul perfect pentru Phillip Schofield

_ Băiatul de 14 ani, care a murit la vechea școală a lui Lewis Capaldi, a fost „pus într-o sufocare”

_ De ce sunt atâtea cutremure?

_ Antibiotice Iaşi a primit peste 4 milioane de lei de la MIPE pentru construirea unei centrale fotovoltaice

_ Întrebări și răspunsuri privind preluarea Man United: Care este oferta finală a șeicului Jassim și când este termenul limită?

_ London Irish dosar pentru administrare după suspendare

_ Vocea Campanierii nu cer boicotarea CBA, Woolworths, Coles pentru sprijinirea lui Da la referendum

_ Grup infracţional care ar fi traficat prin România 300 de migranţi, destructurat

_ Festivalul Internaţional de Film Transilvania - 32 de filme franceze vor fi difuzate la Cluj-Napoca

_ Japonia își exprimă „îngrijorări serioase” cu privire la patrulele aeriene comune China-Rusia

_ Representatives of Bucharest Municipality will authorize teachers' protests

_ Pentru păcatele ei, telespectatorii lansează un thriller psihologic „formul și lent” de pe Canalul 5

_ Pope Francis in hospital for abdominal surgery

_ Indonezia va deporta un surfer australian după un atac în stare de ebrietate

_ Police, protesters clash over Kenya finance bill

_ Red Cross facing financial crisis amid €440mn budget deficit


Pag.1 Pag.2 Pag.3 Pag.4 Pag.5 Pag.6 Pag.7
Pag.8 Pag.9 Pag.10 Pag.11 Pag.12 Pag.13 Pag.14 Pag.15
Pag.16 Pag.17 Pag.18 Pag.19 Pag.20 Pag.21

Nr. de articole la aceasta sectiune: 1250, afisate in 21 pagini.



ieri 15:43